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心の波を落ち着かせて、本来の輝きを取り戻す。「写経」で心を掃除しよう!
Women's Health
2019.01.04 10:59
仕事でもプライベートでも、私たちの生活は情報だらけ。そのせいか、無意識のうちに私たちは外からの刺激を求めがち。たまには心の内側に意識を向けてみてはどう?不安やストレスなど外からの刺激で重たくなっている心を、少しだけ軽くする方法としておすすめなのは、写経。今回は「写経体験!!」を提供する臨済宗妙心寺派東京禅センターの部員であり、円光寺の副住職である中山宗祐さんに写経の取り組み方について話を聞いてきた…

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