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習い事やダイエットが全部三日坊主…放り投げ癖がある自分を変える方法
bis
2018.12.31 21:00
勉強もダイエットも、「今度こそ続けてみせるから」と自分に誓いながらいつも三日で終了……。今回は、放り投げ癖がある自分を変える方法をご紹介します。1. 目標を細かく分けて、締め切りをつける放り投げ癖があるのは、きっと目標が曖昧のままだから。まずは最終目標を決めて、そこから細かく目標を決めます。それぞれに締め切り日をつけて、一つずつ達成する流れに変えましょう。たとえば英語力を身に着けたいなら、定期的に…

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