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脚が太いのは上半身のせい!? 美脚をつくる「立ち方&呼吸法」
@Living
2018.10.03 02:00
上半身に比べやせにくい、脚が太い、むくんでいつもだるい……。そんな下半身の悩みの原因は、当然「下半身」にあると思ってしまいますよね。でも、下半身に余計な脂肪や筋肉がついてしまうのは、「上半身」の使い方にも原因があるといいます。スッキリ締まった下半身を手に入れたいのならば、日常生活のなかでぜひ「上半身」にも意識を向けてみましょう。本来、「上半身は上半身で」支えるべき人間の上半身は、腹筋と背筋で支える…

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