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掃除しながら楽しく脳を活性化する5つの方法
ESSEonline
2018.12.27 19:08
大掃除など、掃除をする機会が増える時季ですが、ずっと無表情で黙々と同じ作業をしていると、脳は若々しさを失ってしまいます。
脳内科医・医学博士の加藤俊徳先生によると、掃除道具や方法を変えたり、制限時間を設けたりなど、ちょっとした工夫をすると、脳を鍛える効果も。
詳しく教えていただきました。
イキイキした脳に!掃除で脳トレする5つの方法
●利き手でない手でふき掃除
普段あまり使っていない体の部分を動か…

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