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日本人独自の腸内細菌叢(腸内フローラ)に合った食事法とは?
Women's Health
2018.12.27 11:00
体に良い食材と聞けばすぐに飛びつきそればかり食べるようになったり、ハリウッドセレブが採用している食事療法をそのまま真似したみたり。美容健康意識が高い人ほど、そんな経験が一度はあるのでは?でも、美容と健康のためにこれからの食生活で意識すべきことは、自身の腸内細菌叢(腸内フローラ:腸内細菌が集まった生態系)がどんな特徴を持っているかをきちんと把握すること、と教えてくれたのは、Smart Foodヘッド…

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