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今年こそ、ひかない宣言! 食べてケア。風邪を近づけない「12のお役立ち食材」
Women's Health
2018.12.23 11:00
風邪やインフルエンザにかかると食欲がなくなりがちに。風邪もインフルエンザも、ウイルスが原因(*1)で発症する。だから、抗ウイルス性の食材を食べると回復を早めることが可能だと専門家は言う。もしくは、「ウイルスを寄せ付けない効果も得られる」と話すのは、栄養とスポーツに関するサイト「RSP Nutrition」の栄養コンサルタントである管理栄養士のモニカ・オースランダー・モレーノ。アメリカ版ウィメンズヘ…

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