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プロが教える、寒くても運動をサボらず続ける11個の方法
MYLOHAS
2018.12.22 05:30
はてしなく続くパーティにプレゼント選びのショッピング、そして旅行……。ただでさえ忙しいクリスマスシーズンなのに、この時期、健康的な生活を維持するのは間違いなく大変!
スイーツの誘惑もあるし、ジムのトレーニング時間もいつもより取れなくなりがちに。意志の力とモチベーションが試されるときです。
しかし運動...続きを読む…

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