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ガマンしなくても丈夫?!太りにくい炭水化物の食べ方
Men's Beauty
2018.12.18 06:30
賛否両論ある中でも、手軽に実行できるとして人気の炭水化物ダイエット。炭水化物(糖質)が主成分の食品には米やパン、パスタ、麺類などがあるが、中でも特に日本人の主食である米(白米)を避けている人が多いようだ。 とはいえ、余剰…

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