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ヘルシーボディ改革講座Vol.12 自分に必要な食べ物が分かる! 「リアルフード」を知ろう
Women's Health
2018.12.17 10:58
ウィメンズヘルスと東京・代官山にある健康意識の高い人々から支持されているジム、FLUX CONDITIONINGSが贈る、身も心もヘルシーに“改革”するための連載。日々、食べている物が心と体を作っていることは頭では理解しているつもりだけど、それがどんなバックグラウンドなのか、理論立てて知る機会はなかなかない。ミランダ・カーなどのセレブも実践するヘルスコーチのプログラムでは、人が本当に摂るべき食につ…

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