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バストアップ効果も!?冷え解消に◎な「肩甲骨ストレッチ」
つやプラ
2018.12.16 20:30
「急に寒くなると、肩こりや、首と腕のだるさがひどくなる」という人は多いかもしれません。寒さによる冷えもありますが、姿勢にも原因があるかもしれません。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、冬のお悩…

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