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冬はヒップが垂れやすい!? たった5分の“体幹トレ”で代謝UP! | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.12.16 18:00
1日5分でできる“体幹バーニングプログラム”。ここでは、冬の体で使われにくくなるヒップと背中に注目! 体の芯から温かさを実感できることはもちろん、スタイルアップの嬉しい効果も。教えてくれたのは、ボディメイクトレーナーの佐久間健一さんです。https://ananweb.jp/news/207672/…

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