来年こそ美腸に!便秘解消をサポートしてくれる飲み物4つ
ごきげん手帖
2014.12.16 21:00
美肌作りの土台は、腸内環境! 腸内環境の悪化で便秘になると肌にも悪影響が。便秘の原因は一つではなく、短期間では効果が出にくいのですが、腸内環境美化に役立つと言われている飲み物をまとめてご紹介! これを飲んで、来年こそは美腸を作りましょう!

■腸内環境美化をサポートしてくれる飲み物4選

(1)サラシア茶

サラシア茶は、糖の吸収を抑える働きがあり、その効果は2002年にWHO(世界保健機関)にも…

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