開脚できなくてもOK!下半身を細くする「片足ストレッチ」♪

朝時間.jp
2018.12.10 04:00
あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。 なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイク Vol.48』、いつもご覧いただきありがとうございます。今週のメッセージおにぎりが貰えるまで歩くから、貰えないってことはないんだな。

- 山下清 (日本の画家) -あきらめない。できると信じて疑わず、今週も口角上げていきましょー♪よく伸びて痛くない!手軽にできる「片足ストレッチ」…

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