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自宅でヨガ|初心者にもおすすめ!簡単にできる基本のヨガポーズをマスターして痩せ体質を手に入れよう♪
美的.com
2018.12.09 21:00
自宅で簡単にできるヨガポーズをご紹介。女性に大人気のジューシーヨガから、お尻に効くポーズ、顔ヨガなど。おうちヨガをマスターして、体も心もすっきりしましょう♪【目次】 ・おうちヨガで痩せ体質を手に入れる ・お尻に効くヨガのポーズ ・自宅で簡単にできる顔ヨガ おうちヨガで痩せ体質を手に入れる 女性に大人気♪ジューシーヨガ 【ジューシーヨガとは?】 普段よりも長く呼吸し、大きく丁 …

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