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1か月3万円以下の食費を実現する、たった3つの神食材
ESSEonline
2018.12.07 21:08
物入りな年末年始は、少しでも家計を節約したいもの。
ESSEが取材した節約料理達人の嘉藤和美さんは、1か月の食費は3万円以内、1食1人分60円台にキープしながら、栄養バランスやボリュームも維持し、食べ盛りの男の子を含む5人家族を満足させているというから驚きます。
その食費節約の実現にひと役買っているのが、便利な3食材の冷凍ストックなのだそう。限られた予算でも食卓を豪華に見せるテクニックを、詳しく教…

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