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帰りの電車で!つり革を使った「脇肉のぷにっ」解消エクサ - 文・小林麻利子 | ananweb - マガジンハウス
anan web
2018.12.07 19:30
多くの女性のダイエットや睡眠のサポートを行う、パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが「簡単な運動しか嫌!」という方におすすめしたいエクササイズをご紹介します。今回は帰りの電車でサクッと行えば、見事ぷよぷよ脇肉がスッキリできるエクサ!夕方やるのが効果的ですhttps://ananweb.jp/column/kobayashi-bijin/206743/…

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