眠りは人生を左右する! 睡眠のプロが薦める快眠グッズ4選
GOETHE
2018.12.07 11:30
2017年は「睡眠負債」という言葉が流行語大賞でベスト10にノミネートされるなど、近年は睡眠の重要性がますますクローズアップされている。睡眠不足が続くと思考力や判断力が低下するだけでなく、自己肯定感、幸福度も感じられなくなるなど、まさに百害あって一利なし。いい睡眠を取ることは人生を好転させることにもつながるのだ。そこで、これまで1万人以上の眠りの悩みを解決してきた睡眠のプロに、快眠に導くお薦めグッ…

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