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リバウンドを防いで小顔効果も。ファスティングを成功させる食材とは
MYLOHAS
2018.12.06 20:00
「リバウンド」をいかに避けるかは、ファスティング成功の必須の課題。じつは、ある食材を用いることでリバウンドが防げるだけでなく、小顔効果まで期待できるのだとか。
順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科の鈴木良雄先任准教授の研究結果から、リバウンドを防ぐファスティングのコツをご紹介します。
ファスティ...続きを読む…

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