セレブもハマる、プチ断食ダイエット「IF」って?
FRONTROW
2018.12.04 07:00
先日、女優のヴァネッサ・ハジェンズがハマっていることを告白して話題になっているのが、「インターミッテント・ファスティング(略IF)」。このインターミッテント・ファスティングは、直訳すると「断続的な断食」。この気になるダイエット法をご紹介。(フロントロウ編集部) インターミッテント・ファスティングはその名の通り、毎日ある一定の時間内は食事をしてもいいけれど、そのほかの時間は水以外何も口にしてはいけな…

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