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猫背からの脱却!スタイルの崩れを防ぐカンタン骨盤体操
Sheage
2018.12.02 09:00
現代人に多い猫背と、それに伴う腰痛。そのまま放置すると、スタイルの崩れにもつながり、悪いことだらけ。そこで今回は、猫背の改善を目指すエクササイズをご紹介します。椅子に座って骨盤を前後させるだけなので、難しい動きはなく、気…

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