カラダの不調に効く薬膳料理とは?美味しくて健康になれる簡単おすすめレシピ20選
andGIRL
2018.11.26 18:30
倦怠感やイライラ、むくみなどアラサー世代が抱える身体の不調。そんな不調を改善する秋冬におすすめの薬膳料理をレシピ付きでご紹介!「苦そう」「不味そう」「作る手間がかかりそう」といったマイナスイメージを払拭する、美味しくて手軽に作れる薬膳料理20選をお届けします♡

薬膳料理とは?季節や体質、体調に合った食材を組み合わせた料理のこと。薬膳は食事による養生法。漢方の理論に基づいて、体質や…

あわせて読みたい

【簡単、おすすめダイエットメニュー(食事)25選】無理なく、痩せよう!
Women's Health
美味しくて元気が出る、簡単スープレシピ特集 | ワタナベマキ・便秘・肌のくすみ・二日酔い
DAILY MORE
ランニングの“お供”に。野口みずきさんが「リポビタン for Sports」をおすすめする理由とは?
antenna
免疫力アップしたいこの時期に!【温野菜美容まとめ】体の中から温めて健康美人に!
@BAILA
1週間だけ頑張ればいいダイエット術♡スープに置き換えるだけ!低糖質レシピ4選
andGIRL
洋菓子専門店「ラ・メゾン白金グラン」に旬の桃を使った新作ケーキが登場!
PR TIMES Topics
アラサー世代の〝なんか不調〟に薬膳が効く♡自宅で簡単おいしい薬膳レシピ13選
andGIRL
パサつく髪をしなやかに! Atsushiさん直伝スープレシピ7選
MAQUIA ONLINE
ランニングに欠かせないあるモノとは?野口みずきさんが教える「無理しないランニング習慣」のつくり方
antenna
Atsushiさんの夏バテ解消レシピ集! スープ、サラダ、炒め物etc.
MAQUIA ONLINE
【鉄レシピまとめ】肌と体の不調を解消!30代女性のための鉄分摂取料理
@BAILA
ランニングに欠かせないあるモノとは?野口みずきさんが教える「無理しないランニング習慣」のつくり方
antenna
コウケンテツさんのパパカレー!森崎友紀さんの時短カレーレシピ!
mamagirl
その疲れ、鉄不足のせい?! 15分で作れる【鉄レシピ】4選
@BAILA
Aladdin × PICA Fujiyama × JTBコラボ宿泊プラン登場!キャンプディナーを満喫
PR TIMES Topics
【簡単!お弁当おかずレシピ】人気定番から作り置き、赤・黄・緑・茶など色別の副菜レシピもご紹介♪
with online
夕食にもおすすめのやせるスープの簡単レシピ10!「主食スープ」でおいしくダイエット!【カロリー表記付き】
with online
注目の韓国スイーツ、トゥンカロン専門店「Licorne(リコルヌ)」が岡山初上陸!
PR TIMES Topics
【Atsushi流レシピ】ダイエットにもおすすめ! 美肌&美腸に効く食事・メニューまとめ
MAQUIA ONLINE
【カレーレシピ】まるで専門店!本格派王道カレーからアレンジカレーレシピまでをご紹介
with online