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知ってた?ダイエットに適したプロテインを選んで効率的なボディメイクを♪
YOLO
2018.11.26 17:01
運動後の筋肉修復にホエイは活躍!?トレーニングを始めるにあたってプロテイン選びに悩んでいる方も多いはず。だって、ドラッグストアやスポーツジムに陳列されているプロテインには、驚くほど種類があって、何がどんな効能を持っているか、素人にはまったく理解できないから……。そんなときに、基礎情報として知っておきたいのがこちらです。プロテインは原材料によって次に大別できることを知っておきましょう。それが「ホエイ…

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