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ヘルシーボディー改革講座Vol.9 体幹を鍛える! ヘルシーボディー最終プログラム
Women's Health
2018.11.26 11:00
「あなたの骨格、筋肉は正しい位置にあり、高いパフォーマンスをしている?」。素直にうなずける人は、もしかして少ないのでは。オリンピアンが設計した空間もあり、個性あふれたトレーナー陣が集うFLUX CONDITIONINGSが指導する動画連載。ボディメイク編の最後は、「体幹」がテーマ。第1~第5回のコンディショニング編、第6~第8回ボディメイク編の集大成とも言える仕上げの回。“体幹力”をさらにレベルア…

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