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カラダの不調のカギは「骨盤」にあり。徹底セルフチェック&ストレッチ集
Tarzan
2018.11.21 17:00
ひとつ、喩え話をしたい。ここに一本の柱がある。これを2本のロープによって立ててみる。まずは、柱を地面と垂直にして、柱の上部に2本のロープの端を括り付ける。そして、ロープを前後に伸ばして、地面に固定する。そう、テントを張るときの要領である。
このとき、柱をまっすぐに保つためには、前後に伸びたロープの張…

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