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お湯に美食材を加えるだけ!簡単&美味しい美肌白湯のアレンジ法
ごきげん手帖
2014.12.09 22:30
簡単に続けられる健康法として、医学的な効果が認められている「白湯」。しかし、お湯を湧かして飲むだけなので、毎日続けていると飽きてしまいそうですよね。そんな時は、気分を変えて美食材の効果をプラスしてみませんか? そこで本日は、美肌をつくる白湯のアレンジ法をお伝えしたいと思います。

■白湯ってなぁに?

まず、白湯についておさらいをしましょう。白湯とは、沸騰させた水を飲める温度まで冷ましたお湯のこと…

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