手足よりおなかを保温!風邪予防に効果的な10のワザ
ESSEonline
2018.11.19 20:08
風邪やインフルエンザが流行する時季です。普段から免疫力を高めて予防しておきたいもの。
ここでは医師の今津嘉宏先生に、効果的な予防法を教わりました。
風邪やインフルエンザにかからないための予防法
「風邪もインフルエンザも、予防法は基本的に同じ。手洗いやうがい、マスクなどで感染をガード。栄養のある食事や服装などで体を温め、免疫力を高めます」と今津先生。
そのためにより効率のよい方法は、果たして…
まるでスパを受けた後のような仕上がりに!肌も心も癒すクレンジング
kose

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