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ゆがみをとればスイスイやせる!やりがちなNG習慣10選
FYTTEweb
2018.11.17 22:00
使われない筋肉が原因で体がゆがむ「体がゆがんでいると、“使われていない筋肉”が多くなります。本来、筋肉は伸縮して動いているのですが、体にゆがみがあると、常に伸びている筋肉と縮んでいる筋肉に分かれるため、スムーズに動かなくなります。そうなると、脂肪が効率よく燃えず、やせにくい体に」(首都大学東京大学院 人間健康科学研究科理学療法科学域教授・竹井仁先生)ゆがみは、長年の生活習慣や悪い姿勢などが原因で起…

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