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便利~!自炊派の人に朗報!【冷凍】を味方につけて美ボディを手に入れよう!
YOLO
2018.11.16 20:00
おかずを一度に作って冷蔵庫で保管する作りおき。週末にまとめて作って、平日はそれをお皿に盛るだけ。仕事もプライベートも、トレーニングや体づくりも頑張っているアクティブ女子も、作りおきを活用している人は多いはず。でもこの作りおき、実は少し欠点が……。冷蔵の作りおきの場合、たいていの場合3~4日。長くても5日。となると週末にまとめて作っても、ちょっと日持ちが心配。ちゃんと食べきらなくてはならないし、とす…

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