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姿勢のくずれを正して老け見えから脱出!中村格子先生の姿勢改造レッスン
Marisol
2018.11.14 21:45
「スマホを見てばかりいたら、 首が前に出てきちゃって」「最近、猫背姿勢が定着しちゃって」などなど、アラフォーになって姿勢のくずれが加速する人が急増中。こんな姿勢のくずれを正す大きなカギは、頭と骨盤を正しい位置に戻すこと! 整形外科医の中村格子先生に、老け見え姿勢から脱出するテクを教えていただきました。 【目次】
・姿勢がくずれている原因は「頭の位置」にあり
・今すぐトライ!ヘッドコントロールチ…

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