今の「解消法」で大丈夫? 心を本気で元気にするストレス緩和法
Women's Health
2018.11.13 11:01
米国心理学会によると、7割の女性はそのときだけ幸せをもたらしてくれる不健康な方法でストレスを解消しているそう。でもせっかくなら心を本気で元気にする方法を知りたくない?ストレスがたまったときに犯しがちな「衝動」に置き換えられる「ヘルシーな行動」をオーストラリア版ウィメンズヘルスよりご紹介。…

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