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Apple Watchで睡眠の質を高める4つのコツ
lifehacker
2018.11.12 22:05
私は、少なくとも誰かと同じ部屋で寝ています。
子どもたちの誰かが夜中に潜り込んでくることもあるので、それが2人、あるいは3人になることもあります。ですから、目覚まし時計が鳴り出す5分前に目が覚めてオフにできた時は、ほかの人を起こさず安心します。
もちろん、私に特別な力があるわけではなく、Apple …

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