花田美恵子さんが教える!「体側を伸ばすポーズ」【ヨガ動画】

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2018.11.12 22:00
動画でチェック!【Parivrtta Parsvakonasana 体側を伸ばすポーズ】かかとから脚のつけ根、さらに手の先まで、体側を一直線に伸ばすポーズ。脚をすみずみまで刺激できます。撮影/山上忠 ヘア&メイク/坂口勝俊(Sui) 取材・文/馬渕綾子…

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