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ツライ腰痛も楽に！？「反り腰」改善に導く簡単ストレッチ
Sheage
2018.11.11 09:00
長時間の座り仕事や立ち仕事が続くと腰が痛くなる…。その原因は骨盤が前に傾くことによる反り腰かもしれません。今回は、反り腰と関わりの深い、太ももの筋肉にアプローチするストレッチをご紹介します。ちょっとしたスペースで行えるの…
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