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『世界一受けたい授業』に再出演!「脳科学ダイエット」で語りきれなかった“脳を変える食事術”教えます!! - 脳が老いない世界一シンプルな方法
ダイヤモンド・オンライン
2018.11.10 20:55
26万部突破のベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮医師が、テレビ番組「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)に再び出演した。「科学的な脳の休息法=マインドフルネス」について語った前回に続き、今回のテーマは「脳科学ダイエット」。ハードな運動や厳しい食事制限に頼らなくてもやせられる「科学的メソッド」に、スタジオの出演者一同は驚愕! そこで今回は、テレビには盛り込めなかった「脳に効く食品・食べ方」…

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