ひと手間かけて風邪予防に!長ネギのスクランブル辛子みそ白和え
暮らしニスタ
2018.11.09 11:28
ちょっと風邪気味な私…。
いっきに寒くなったからですかね

そんな時は、風邪に効く長ネギレシピ♪
ひと手間かけていつもとは違う和え物にしました☆

☆長葱【根深葱】(ながねぎ)の栄養と効能☆
抗酸化作用のある硫化アリル(アリシン)が、ビタミンB1の吸収・持続を手助けし、血液をサラサラにしたり血管を丈夫にする働きがあるので、血栓や動脈硬化の予防や疲労回復に効果が期待できます。

ビタミンB1が多く含…

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