【お疲れバスター】腰のお疲れのケア法③ のびのび伸びるストレッチで、疲れ知らずの腰に!

Women's Health
2018.11.08 10:56
ウィメンズヘルスがお届けする、Googleアシスタント対応スマートスピーカー向けの音声コンテンツ「お疲れバスター」。寝る前の5分で心や身体のお疲れをケアできるこのプログラムの内容を、身体のプロたちが動画と共にご紹介。そして、その背景にある疲れやフィジカルトラブルについても解説。ワークアウトのみならず、格闘技や水泳でもプロの指導が受けらえるFLUX CONDITIONINGSが、腰の疲れについて解き…

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