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「季節性うつ」の原因と、イライラや不安を和らげる9つの対策
lifehacker
2018.11.06 22:05
数週間前から、私は朝、ベッドから出るのが辛くなりました。
頭も体も不調で、エクササイズや人付き合いをする代わりに、好きなお菓子を食べてHuluでだらだらと連続ドラマを見て過ごしています。
フリーランスで仕事をしていると、つい季節感を失います。それで、この気分の落ち込みと秋になったことをすぐには結びつ…

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