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週3で通って10キロ痩せた人も! 「キックボクシング」の魅力
J-WAVE NEWS
2018.11.06 17:30
J-WAVEの新番組『CHINTAI ACTIVE ON SUNDAYS』(ナビゲーター:森矢カンナ)。「休日をアクティブに」をキーワードに、日曜日の有効な活用法をさまざまな角度から紹介していくこの番組。11月4日(日)のオンエアではキックボクシングの魅力に迫りました。



■有酸素運動×筋トレが両方できる


話を伺ったのは、元K-1ファイターで「K-1 GYM JIYUGAOKA」代表のK…

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