花田美恵子さんが教える!「板のポーズ」【ヨガ動画】

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2018.11.05 22:00
動画でチェック!【Phalakasana 板のポーズ】ひざを床から離し、ひざを伸ばすときは、頭頂部からかかとまでが一直線になるようにイメージしましょう。撮影/山上忠 ヘア&メイク/坂口勝俊(Sui) 取材・文/馬渕綾子…

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