ヘルシーボディー改革講座Vol.6 第一歩! 美しい姿勢を作る「全身エクササイズ」
Women's Health
2018.11.05 10:56
「あなたの骨格、筋肉は正しい位置にあり、高いパフォーマンスをしている?」。素直にうなずける人は、もしかして少ないのでは。今、通いたいジムとして人気の的であるFLUX CONDITIONINGSが指導する動画連載。第6回の今回からはいよいよ、ボディメイキングにトライ! 今回のテーマは、「全身」。まずは全身をほぐして、美しい姿勢への準備をスタート!…

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