【お疲れバスター】背中のお疲れのケア法② ボールを抱え込む動きで、背中がスッキリ&のびのび!

Women's Health
2018.11.05 10:58
ウィメンズヘルスがお届けする、Googleアシスタント対応スマートスピーカー向けの音声コンテンツ「お疲れバスター」。寝る前の5分で心や身体のお疲れをケアできるこのプログラムの内容を、身体のプロたちが動画と共にご紹介。そして、その背景にある疲れやフィジカルトラブルについても解説。マスコミからも注目されるジムのFLUX CONDITIONINGSが、背中の凝りを徹底的にケアするストレッチをレッスン。…

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