やせたい人のおでん風トマトスープ★秒でできてヘルシー!【おすすめ夜食レシピ】
non-no Web
2018.11.04 20:00
明日の「キレイ」のために時短で作って食べる♡ 加熱は電子レンジ、包丁も極力不使用。美容、栄養にも気を使ったうれしいレシピです。
ヘルシー派、ボリューム派
ありがち食材で3番勝負!

トマト、豆腐、ツナ缶という身近な食材で即完成。その日の気分次第でヘルシー派かボリューム派か選んで。





リコピンやβ-カロテンは抗酸化作用あり






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