バレエダンサーの【肋骨呼吸】をマスターして、食べても太らないからだづくり【美尻王子のシリ♡トレvol.5】
VOCE
2018.11.02 15:00
食事を減らしても、たくさん歩いても、何をやってもやせな~い! と悩むあなた! 呼吸が浅いのかもしれません。バレエダンサーが行う肋骨呼吸を練習すれば、やせやすくなる、おなかがへこむ、肩こりが改善するなど、いいことづくめ。さっそく今日から、その浅い呼吸を見直しましょう。…

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