"牡蠣"の疲労回復効果がスゴすぎて驚き…さらに生食用・加熱用の違いって知ってる?
Rettyグルメニュース
2018.11.01 11:00
いよいよ11月がスタート。早いもので今年もあと2ヶ月となりました。寒くなるこれからの季節は、風邪を引くなど体調を崩しやすい時期でもありますよね。毎日元気に過ごすためにはしっかり食べて十分な睡眠をとることが重要です。そこで今回は、これからの季節、風邪に負けない元気な体を作るために貢献する食材、「牡蠣」をご紹介します。牡蠣に期待できる効果とは?牡蠣には栄養ドリンクにも配合されているアミノ酸の一種『タウ…

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