【お疲れバスター】肩のお疲れケア③ もみほぐすだけじゃダメ。肩甲骨を意識して肩凝りを徹底ケア!

Women's Health
2018.10.31 11:00
ウィメンズヘルスがお届けする、Googleアシスタント対応スマートスピーカー向けの音声コンテンツ「お疲れバスター」。寝る前の5分で心や身体のお疲れをケアできるこのプログラムの内容を、身体のプロたちが動画と共にご紹介。そして、その背景にある疲れやフィジカルトラブルについても解説。今回は、今、通いたいジムとして人気の的であるFLUX CONDITIONINGSが、肩凝りを徹底的にケアするストレッチ法を…

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