Icon loading md
7352523 full 636dcdef 039f 4f43 bc86 429c35940172
プチ断食で痩せる&体脂肪率が下がる?セレブが実践する簡単ダイエット「16:8」のやり方とは
ヨガジャーナルオンライン
2019.04.16 15:00
今、セレブの間で注目を集めているプチ断食。中でも人気なのが「16:8」ダイエットというもので、ヒュー・ジャックマンやニコール・キッドマンらハリウッド俳優たちがこぞって実践している。この「16:8」とは一体どんな方法なのか調査してみた。

あわせて読みたい

8732318 wide e02b3798 4d9c 4c15 9fa1 32c24e1abadb
ジェニファー・ロペス、娘がステージに登場してデュエット!娘の歌唱力はいかに?
FRONTROW
7130756 wide b4fafc52 3386 4584 a2af cbc9973ed1fa
今も継続中! プチ断食をしている10人のセレブをリストアップ
ELLE gourmet
5208146 wide 8635e102 0f49 4310 9749 051a6731b189
ジェニファー・ロペスが、美を守るために絶対口にしないものとは?
ELLE gourmet
7727938 wide 6b5a64c1 6a69 4155 82c1 bc53328a6567
奇跡のアラフィフ、ジェニファー・ロペスの美しすぎるスッピンが大反響!
FRONTROW
8534069 wide 29b9ea43 da77 4536 bd7b 96d16cd05bfd
49歳でも変わらぬ美ボディー! ジェニファー・ロペスが食生活からカットした「2つの食材」
Women's Health
6920069 wide 31fe1cb2 3c73 458b 8738 ec9699741c8e
49歳を迎えたジェニファー・ロペス、誕生日に引き締まった美ボディを披露
Women's Health
8577145 wide 0fb5387f fb08 4dbc ad2d f6c536ae345b
産後ダイエットに詳しい人気トレーナー、悩むママへリアルなアドバイス!
FRONTROW
6203616 wide 97717900 38fb 4ae2 a8c9 ffd5f5dd75e9
ジェニファー・ロペスの羨ましい腹筋の秘密
Women's Health
6280230 wide 8849e961 d510 4500 b48e a2be54d69c95
48歳ジェニファー・ロペス、鍛え上げられた美ボディが奇跡のアラフィフ
FRONTROW
7560453 wide 1416ab82 06b3 4a42 99c1 b3a022b82221
人気セレブたちは、クリスマスをどんな風に過ごしてる?
FRONTROW
6094996 wide aa0280a9 a5b3 4b25 b80a 461261afc347
ドレイク、新曲で元恋人ジェニファー・ロペスについて触れる
FRONTROW
7982011 wide 7256a05d d75d 459c b380 92b96000d259
ジェニファー・ロペスとアレックス・ロドリゲスが婚約、ファンから「夫」に昇格
FRONTROW
7737964 wide 9e6440c5 2d0a 4bbd 9690 82e0267ab275
ジェニファー・ロペス、娘の結婚したくない発言に「イエス!」
FRONTROW
7747339 wide 5a163845 8110 4df2 a59f a3870bd8c80d
ジェニファー・ロペスの「美ボディ」に今カレ&元カレが『ダブル反応』
FRONTROW