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老廃物を排出しやすくする! デトックス効果が期待できる8つの食材
Women's Health
2018.10.30 11:00
ダイエットのトレンドに敏感な人なら、食事をジュースに置き換えて、体内の毒素を排出する「ジュースクレンズ」をご存じのはず。でも栄養士の話によると、それよりも肝臓や腎臓、腸などデトックス機能が備わっている臓器を生かして、毒素や老廃物を排出できる体を作ることが理想的だとか。アメリカ版ウィメンズヘルスは、デトックス効果を高めてくれる食材をマウント・サイナイ病院に勤める管理栄養士、ジャクリン・ロンドンに聞い…

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