【花田美恵子さんが教える!】ひざ下のメリハリをつくるヨガのポーズ

FYTTEweb
2018.10.29 22:00
あきらめていたひざ下のメリハリ…「太もも以上に、自信がなかったパーツがふくらはぎです」と花田美恵子さん。以前、ご登場いただいたときにもお話しされていたように、ふくらはぎはヨガを始める前の花田さんにとってコンプレックスの1つでした。「小さいころから、メリハリがないズドンとしたラインで…。『血筋』『生まれつき』と思っていましたが、ヨガがその思い込みを打ち消してくれました」つま先への意識で自然とふくらは…

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