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旬食材をじっくりコトコト♪ ごぼう×牛肉の煮込み料理5選
レタスクラブ
2018.10.29 16:30
近頃は朝も夜もグッと気温が下がってきたので、体調管理に気をつかいますよね。寒さで風邪をひかないよう、まずは食事で栄養をつけましょう。そこで今回は、秋~冬に旬を迎えるごぼう×牛肉の煮込み料理5選をご紹介。ごぼうは腸内の活性化に、牛肉は骨や血液づくりに役立つ食材です。しっかり食べて、身体の中から健康に!

■ 牛肉とごぼうのすき煮

【材料・2人分】

牛切り落とし肉 180g、卵黄 2個分、ごぼう …

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