ヘルシーボディ改革講座 Vol.5 基礎の総仕上げ。上半身と下半身をつなぐ「ムーブメント」に挑戦!
Women's Health
2018.10.29 11:01
「あなたの骨格、筋肉は正しい位置にあり、高いパフォーマンスをしている?」。素直にうなずける人は、少ないのでは。トップクラスのファシリティとトレーナーがそろう次世代型ジム、FLUX CONDITIONINGSとウィメンズヘルスがプロデュースする身体を整える動画連載。今回は、Vol.1~4のすべてのエッセンスが詰まった「ムーブメント」がテーマ。上半身と下半身の動きをなめらかにつなげ、各部位が連携して全…

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